降热解暑降血压通便抗衰老润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
冰镇雪碧水果饮以西瓜、哈密瓜、糖、雪碧为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
准备西瓜
哈密瓜
西瓜哈密瓜切丁
取碗放哈密瓜,加糖拌匀。
西瓜丁放上面
倒入雪碧
满是气泡
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤