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金银花水

2017-08-10 17:41:43 15浏览

金银花水

健脾养脾养胃健胃补气益气安神镇定清肺润肺消暑解暑

适宜人群:
一般人群均可食用金银花。特别是【脾胃虚弱】的人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒】者(如经常【肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉】)不宜食用金银花。

金银花水以金银花、冰糖、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

金银花水所需材料

金银花适量
冰糖适量
水1000ml

金银花水做法步骤详解

【金银花水】步骤1

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准备好食材

【金银花水】步骤2

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养生壶加1000ml水，倒入金银花和冰糖

【金银花水】步骤3

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水烧开闷泡五分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。