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草莓奶昔

2017-08-10 17:41:43 21浏览

草莓奶昔

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。
禁忌人群:
【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

草莓奶昔以草莓、酸奶、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

草莓奶昔所需材料

草莓250g
酸奶2袋
水200g

草莓奶昔做法步骤详解

【草莓奶昔】步骤1

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准备食材

【草莓奶昔】步骤2

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搅拌机里倒入水，酸奶和草莓搅拌30秒

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。