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祛湿绿豆薏米糖水

2017-08-10 17:41:43 16浏览

祛湿绿豆薏米糖水

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

适宜人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:
【脾胃虚弱】的人不宜多食。

祛湿绿豆薏米糖水以绿豆、薏米、赤小豆、梗米、燕麦为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

祛湿绿豆薏米糖水所需材料

绿豆适量
薏米适量
赤小豆少许
梗米少许
燕麦少许
白糖适量

祛湿绿豆薏米糖水做法步骤详解

【祛湿绿豆薏米糖水】步骤1

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材料混合一起

【祛湿绿豆薏米糖水】步骤2

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清洗干净，然后凉水浸泡15分钟

【祛湿绿豆薏米糖水】步骤3

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材料放压力锅，倒入适量的水，盖好盖子焖至30分钟

【祛湿绿豆薏米糖水】步骤4

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放入白糖即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。