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杨梅罐头

2017-08-10 17:41:43 18浏览
杨梅罐头

防癌抗癌降血脂减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【湿热、体质虚寒、痢疾腹痛、下痢不止】者。

  • 禁忌人群:

    【溃疡】患者慎食;【血糖过高】人群忌食。

杨梅罐头以杨梅、冰糖、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

杨梅罐头 所需材料

  • 杨梅500克
  • 冰糖100克
  • 一勺(3克)

杨梅罐头 做法步骤详解

【杨梅罐头】步骤1 1

首先要选成熟适中的杨梅,千万不要有坏掉的。

【杨梅罐头】步骤2 2

一小勺盐大概也就3克左右吧撒在杨梅上。

【杨梅罐头】步骤3 3

兑莫过杨梅的清水搅拌几下化成淡盐水侵泡30分钟。

【杨梅罐头】步骤4 4

准备好100克的冰糖备用。

5

我们还要准备一个玻璃的可以封闭严实的瓶子用来盛杨梅罐头。

6

泡好的杨梅一定要多洗几次冲洗干净备用。

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锅里放500克的凉水放入杨梅和冰糖。

8

烧沸腾后转小火继续烧五分钟就好了。

9

盛出来放凉再放冰箱冷冻10分钟拿出来吃,那种冰凉酸酸甜甜的口感真是好极了,一点也不比超市卖的差。

10

剩下没有吃完的放凉以后装玻璃的密封罐里,放入冰箱冷藏处想吃就吃那真叫一个爽啊,呵呵…

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。