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桔子银耳糖水

2017-08-10 17:41:43 16浏览

桔子银耳糖水

生津开胃美容消除疲劳通便降低胆固醇降血压预防冠心病

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【风寒咳嗽,痰饮咳嗽】者不宜食用。

桔子银耳糖水以桔子、银耳、冰糖、枸杞、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

桔子银耳糖水所需材料

桔子4个
银耳12克
冰糖60克
枸杞20粒左右
水1500克

桔子银耳糖水做法步骤详解

【桔子银耳糖水】步骤1

1

准备好新鲜桔子和银耳

【桔子银耳糖水】步骤2

2

将银耳用温水充分泡开后清洗干净去除根蒂撕成小朵

【桔子银耳糖水】步骤3

3

将银耳放入锅里加入适量的水盖上锅盖开大火烧开转小火熬半个小时

【桔子银耳糖水】步骤4

4

趁这时将桔子剥皮分开一瓣瓣的随后去除桔子瓣上的白色须须，同时准备好冰糖

5

半小时后银耳汤熬的差不多了加入桔子瓣

6

随后加入冰糖

7

开锅后加入枸杞小火熬十分钟即可关火盛出

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。