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玉米糖水

2017-08-10 17:41:43 15浏览

玉米糖水

健脾养脾补血养血清肺润肺

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、产后妇女、年老体弱、大病初愈】者。
禁忌人群:
【阴虚内热、消化不良、糖尿病】患者忌食；在【服药期间】,也不宜用红糖水送服。

玉米糖水以糯玉米、红糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

玉米糖水所需材料

糯玉米两根
红糖一小块

玉米糖水做法步骤详解

【玉米糖水】步骤1

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准备两根糯玉米

【玉米糖水】步骤2

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然后把玉米剥好

【玉米糖水】步骤3

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把玉米洗一遍，加入适量的水，和红糖

【玉米糖水】步骤4

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大火煮沸，小火煲20分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。