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西瓜酸奶雪糕

2017-08-10 17:41:43 18浏览

西瓜酸奶雪糕

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜酸奶雪糕以西瓜、自制酸奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西瓜酸奶雪糕所需材料

西瓜120g
自制酸奶100g

西瓜酸奶雪糕做法步骤详解

【西瓜酸奶雪糕】步骤1

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准备好西瓜和俩小瓶自制酸奶。

【西瓜酸奶雪糕】步骤2

2

西瓜去籽切小块。

【西瓜酸奶雪糕】步骤3

3

把酸奶倒西瓜中，搅拌均匀。

【西瓜酸奶雪糕】步骤4

4

倒入模具中，轻轻震一下模具。

5

盖上盖子放入冰箱冷冻即可。

6

想吃的时候取出来，用凉水冲冲模具，简单方便。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。