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现榨水果饮

2017-08-10 17:41:43 25浏览
现榨水果饮的做法图解

清热解暑止渴

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【出血、体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏】者忌食。

现榨水果饮以香瓜、猕猴桃、油桃、纯净水或凉白开、干果为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

现榨水果饮 所需食材与配料用量

  • 香瓜半个
  • 猕猴桃1个
  • 油桃3个
  • 纯净水或凉白开250ml
  • 干果少许

现榨水果饮 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【现榨水果饮】步骤1制作图解 1

香瓜去皮去籽切块,猕猴桃去皮切块,油桃去核切块,果干切碎,纯净水备上

【现榨水果饮】步骤2制作图解 2

把切碎水果和果干加入纯净水放入料理杯中

【现榨水果饮】步骤3制作图解 3

拧紧开动高速打成汁

【现榨水果饮】步骤4制作图解 4

然后倒入杯子中,放冰箱冷藏一会口感更佳

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。