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荸荠玉米银耳羹

2017-08-10 17:41:43 45浏览
荸荠玉米银耳羹的做法图解

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

荸荠玉米银耳羹以银耳、荸荠、玉米粒、冰糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

荸荠玉米银耳羹 所需食材与配料用量

  • 银耳适量
  • 荸荠适量
  • 玉米粒适量
  • 冰糖适量

荸荠玉米银耳羹 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【荸荠玉米银耳羹】步骤1制作图解 1

准备材料,先把泡发过的银耳用紫砂锅煲三个小时

【荸荠玉米银耳羹】步骤2制作图解 2

三个小时后,加入适量的荸荠片,再煲一个小时

【荸荠玉米银耳羹】步骤3制作图解 3

一个小时后再放入玉米粒,再液化气炉火用中火继续熬,同时放入冰糖用瓷勺搅拌五分钟左右即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。