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椰汁水果西米捞

2017-08-10 17:41:43 22浏览
椰汁水果西米捞的做法图解

健脾补肺化痰

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    患有【糖尿病】者忌食。

椰汁水果西米捞以西米、椰汁、水果、水、炼乳为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

椰汁水果西米捞 所需食材与配料用量

  • 西米100克
  • 椰汁一罐
  • 水果适量
  • 水适量
  • 炼乳适量

椰汁水果西米捞 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【椰汁水果西米捞】步骤1制作图解 1

取汤锅烧开水,西米稍微用水冲洗一下,千万不要用手搓,会碎!快速沥干,倒入水开了的汤锅中。

【椰汁水果西米捞】步骤2制作图解 2

再次煮开后,转中小火,边煮边搅拌。以免底部糊掉。

【椰汁水果西米捞】步骤3制作图解 3

煮至差不多都熟了,只有少量有白芯,关火,盖上锅盖焖三分钟。然后沥干,泡入冷水中(Q弹的关键)

【椰汁水果西米捞】步骤4制作图解 4

看看煮好的,每一颗都晶莹剔透

5

准备好自己喜欢的水果,去皮切小块,放入碗中。放入西米。倒入椰汁。按自己的口味淋一点炼乳调味。搅拌一下即可享用。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。