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自制柠檬水

2017-08-10 17:41:43 14浏览
自制柠檬水

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

  • 禁忌人群:

    【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

自制柠檬水以柠檬、蜂蜜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

自制柠檬水 所需材料

  • 柠檬两个
  • 蜂蜜适量

自制柠檬水 做法步骤详解

【自制柠檬水】步骤1 1

准备两个洗净的柠檬搽干！玻璃瓶！或玻璃杯一个！控水把杯子晾干！

 【自制柠檬水】步骤2 2

把柠檬头尾去掉不要！用刀把柠檬能切片

 【自制柠檬水】步骤3 3

这是全部切完的！

 【自制柠檬水】步骤4 4

在晾干的杯子底部先放一勺蜂蜜！

 5

放入一片柠檬！

 6

在放一勺蜂蜜！

 7

就这样一片柠檬一勺蜂蜜！直到把杯子装满

 8

然后密封起来！放入冰箱随时都可用来泡水喝

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

标签风向标

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