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水果酸奶

2017-08-10 17:41:43 15浏览

水果酸奶

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

水果酸奶以酸奶、芒果、西瓜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

水果酸奶所需材料

酸奶一罐
芒果半个
西瓜一块

水果酸奶做法步骤详解

【水果酸奶】步骤1

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芒果洗净用刀切开去皮

【水果酸奶】步骤2

2

切成薄片摆进杯子里

【水果酸奶】步骤3

3

西瓜切成粒状

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。