食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
谷物酸奶水果杯以自制酸奶、玉米片、草莓、菠萝为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
菠萝切小块，草莓洗净，把这两种水果分别用淡盐水泡十分钟后洗净。
2
准备好其它食材，草莓切块。
3
取两个草莓切一些小薄片。
4
取一个干净玻璃杯，把草莓片贴到玻璃杯里。
5倒入适量酸奶。（差不多少半杯）
6放入适量草莓和菠萝块。
7倒入酸奶至杯子的七分满。
8再放入些水果丁，最上面撒适量玉米片。
9淋入适量酸奶，基本已达到满杯。
10最上面用草莓装饰一下即可。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
