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牛油果奶昔

2017-08-10 17:41:43 25浏览
牛油果奶昔的做法图解

減少低密度脂蛋白胆固醇降低患心脏病的风险

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

牛油果奶昔以牛油果、牛奶、香蕉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

牛油果奶昔 所需食材与配料用量

  • 牛油果一个
  • 牛奶250ml
  • 香蕉一根

牛油果奶昔 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【牛油果奶昔】步骤1制作图解 1

牛油果对切开。

【牛油果奶昔】步骤2制作图解 2

取出果核。

【牛油果奶昔】步骤3制作图解 3

将牛油果和香蕉都切小块。

【牛油果奶昔】步骤4制作图解 4

放入搅拌机杯子里。

5

倒入牛奶。

6

用搅拌机打匀。

7

均匀缓慢的倒入杯子里。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。