菜谱 > 家常菜 >

木瓜炖梨

2017-08-10 17:41:43 16浏览

木瓜炖梨

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜炖梨以木瓜、雪梨、冰糖、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

木瓜炖梨所需材料

木瓜半个
雪梨1个
冰糖20克
清水适量

木瓜炖梨做法步骤详解

【木瓜炖梨】步骤1

1

先将雪梨、熟木瓜洗净，去除外皮、内核、木瓜籽。

【木瓜炖梨】步骤2

2

雪梨切成块状放入砂锅内。

【木瓜炖梨】步骤3

3

木瓜切成块状放入砂锅内。

【木瓜炖梨】步骤4

4

再加入适量冷开水。

5

大火煮开，改中火炖30分钟。

6

放入冰糖继续炖10分钟即可。

7

趁热喝一碗，胃里暖暖哒。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。