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黑芝麻核桃豆浆

2017-08-10 17:41:43 22浏览

黑芝麻核桃豆浆的做法图解

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适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。
食用禁忌与注意事项:
【腹泻、脾胃虚寒】者慎食。

黑芝麻核桃豆浆以黄豆、黑芝麻、核桃仁、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黑芝麻核桃豆浆所需食材与配料用量

黄豆50克
黑芝麻1小把
核桃仁1小把
清水适量

黑芝麻核桃豆浆怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【黑芝麻核桃豆浆】步骤1制作图解

1

准备好食材

【黑芝麻核桃豆浆】步骤2制作图解

2

黄豆提前泡6小时以上

【黑芝麻核桃豆浆】步骤3制作图解

3

把泡好的黄豆，黑芝麻和核桃仁放豆浆机里，加适量的水

【黑芝麻核桃豆浆】步骤4制作图解

4

按五谷豆浆按钮，启动程序

5

程序结束，用筛网过滤出豆渣

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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