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红豆薏米糖水

2017-08-10 17:41:43 14浏览
红豆薏米糖水

健脾壮肾增强食欲抗风湿

  • 适宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】体质慎食。

红豆薏米糖水以红豆、薏米、冰糖、清水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红豆薏米糖水 所需材料

  • 红豆三把
  • 薏米两把
  • 冰糖12颗
  • 清水300毫升

红豆薏米糖水 做法步骤详解

【红豆薏米糖水】步骤1 1

备齐食材。

【红豆薏米糖水】步骤2 2

红豆用冷水浸泡四小时以上。

【红豆薏米糖水】步骤3 3

薏米用冷水浸泡二十分钟。

【红豆薏米糖水】步骤4 4

浸泡薏米的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)

5

浸泡红豆的水倒掉,用清水洗两遍。

6

洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加300毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀,选择豆类。二十分钟后跳至保压,关电源。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。