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响螺片淮山枸杞汤

2017-08-10 17:41:43 12浏览
响螺片淮山枸杞汤

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

响螺片淮山枸杞汤以响螺片、淮山片、枸杞、红枣、蜜枣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

响螺片淮山枸杞汤 所需材料

  • 响螺片3块
  • 淮山片适量
  • 枸杞适量
  • 红枣3个
  • 蜜枣2个
  • 玉竹适量
  • 排骨适量
  • 瘦肉适量
  • 少量

响螺片淮山枸杞汤 做法步骤详解

【响螺片淮山枸杞汤】步骤1 1

准备食材。

【响螺片淮山枸杞汤】步骤2 2

响螺片冷水泡发2小时。

【响螺片淮山枸杞汤】步骤3 3

红枣去核,和其他食材一起泡10分钟,清水洗干净备用。

【响螺片淮山枸杞汤】步骤4 4

瘦肉洗干净,切块。

5

排骨瘦肉飞水,洗干净沥干。

6

将所有食材放入炖盅。

7

加入3碗水,三个人的份量。

8

炖汤模式,订时1.5小时。

9

炖好加入少量盐。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。