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茶叶蛋

2017-08-10 17:41:43 15浏览

茶叶蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

茶叶蛋以鸡蛋、茶蛋料、盐、水、酱油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

茶叶蛋所需材料

鸡蛋8个
茶蛋料1小包
盐适量
水适量
酱油适量

茶叶蛋做法步骤详解

【茶叶蛋】步骤1

1

准备食材

【茶叶蛋】步骤2

2

锅中加入适量清水，加入白酒、茶蛋料

【茶叶蛋】步骤3

3

放入鸡蛋

【茶叶蛋】步骤4

4

加入酱油、盐！煮至八成熟

5

捞出，将鸡蛋皮依次敲破

6

放入锅中再煮10分钟

7

捞出，剥去外壳

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。