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脆皮炸香蕉

2017-08-10 17:41:43 29浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
食用禁忌与注意事项:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

脆皮炸香蕉以香蕉、燕麦片、淀粉、鸡蛋、番茄酱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

脆皮炸香蕉所需食材与配料用量

需要食材

将香蕉去皮切成一节一节的

所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用

将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉

然后放蛋液里滚一滚

最后在燕麦片里滚一滚注意两端也要滚上

全部装盘备用

烧油

油不要过热轻轻翻滚炸至金黄色

捞出控油

用漏勺打出油渣

二次炸一分钟捞出控油脆皮香蕉就完成了

装饰上菜喽

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。