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白萝卜炖排骨

2017-08-10 17:41:43 12浏览

白萝卜炖排骨

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

白萝卜炖排骨以白萝卜、排骨、葱、姜片、大料为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

白萝卜炖排骨所需材料

白萝卜半个
排骨500克
葱适量
姜片适量
大料适量

白萝卜炖排骨做法步骤详解

【白萝卜炖排骨】步骤1

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准备好食材，萝卜切块

【白萝卜炖排骨】步骤2

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先把排骨绰水捞出来，洗净

【白萝卜炖排骨】步骤3

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锅中一次倒足水，下排骨，葱姜大料，大火煮开，小火慢炖，待排骨煮熟，放入萝卜块

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。