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红枣桂圆木瓜汤

2017-08-10 17:41:43 15浏览

红枣桂圆木瓜汤

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

红枣桂圆木瓜汤以红枣、桂圆、木瓜、莲子、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红枣桂圆木瓜汤所需材料

红枣5粒
桂圆适量
木瓜1个
莲子适量
水适量

红枣桂圆木瓜汤做法步骤详解

【红枣桂圆木瓜汤】步骤1

1

材料红枣、桂圆、木瓜、莲子

【红枣桂圆木瓜汤】步骤2

2

红枣去核、木瓜去皮去籽切块

【红枣桂圆木瓜汤】步骤3

3

把红枣、桂圆、莲子放入瓦煲内、加入适量清水

【红枣桂圆木瓜汤】步骤4

4

大火烧开、小火慢熬20分钟

5

放木瓜、慢熬5-10分钟、即可饮用(可以按个人口味放冰糖或蜂蜜)

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。