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燕麦香蕉卷

2017-08-10 17:41:43 25浏览
燕麦香蕉卷的做法图解

清热通便解酒降血压抗癌

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

燕麦香蕉卷以香蕉、燕麦、鸡蛋、淀粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

燕麦香蕉卷 所需食材与配料用量

  • 香蕉2个
  • 燕麦适量
  • 鸡蛋适量
  • 淀粉适量

燕麦香蕉卷 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【燕麦香蕉卷】步骤1制作图解 1

鸡蛋磕入碗中打散。

【燕麦香蕉卷】步骤2制作图解 2

香蕉剥皮切小段。

【燕麦香蕉卷】步骤3制作图解 3

准备适量燕麦片。

【燕麦香蕉卷】步骤4制作图解 4

准备适量淀粉。

5

香蕉段先沾上一层淀粉,再放入蛋液中,然后再放入燕麦片中沾上燕麦片。

6

热锅放油,油热后放入沾好燕麦片的香蕉段炸。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。