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菠菜鱼丸汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

菠菜鱼丸汤

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心

适宜人群:
一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。
禁忌人群:
【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

菠菜鱼丸汤以菠菜、墨鱼丸、水、家乐浓汤宝、生抽为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

菠菜鱼丸汤所需材料

菠菜120克
墨鱼丸150克
水适量
家乐浓汤宝半个
生抽少许
香油少许
枸杞三粒

菠菜鱼丸汤做法步骤详解

【菠菜鱼丸汤】步骤1

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准备所有材料，菠菜洗净，鱼丸提前从冰箱拿出来备用。

【菠菜鱼丸汤】步骤2

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把菠菜加水放入榨汁机打成菠菜汁。

【菠菜鱼丸汤】步骤3

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打好菠菜汁备用。

【菠菜鱼丸汤】步骤4

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起锅，把菠菜汁放锅里烧开放入墨鱼丸、浓汤宝、生抽，出锅前滴少许香油。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。