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菠菜鱼丸汤

2017-08-10 17:41:43 27浏览
菠菜鱼丸汤的做法图解

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

菠菜鱼丸汤以菠菜、墨鱼丸、水、家乐浓汤宝、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

菠菜鱼丸汤 所需食材与配料用量

  • 菠菜120克
  • 墨鱼丸150克
  • 水适量
  • 家乐浓汤宝半个
  • 生抽少许
  • 香油少许
  • 枸杞三粒

菠菜鱼丸汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【菠菜鱼丸汤】步骤1制作图解 1

准备所有材料,菠菜洗净,鱼丸提前从冰箱拿出来备用。

【菠菜鱼丸汤】步骤2制作图解 2

把菠菜加水放入榨汁机打成菠菜汁。

【菠菜鱼丸汤】步骤3制作图解 3

打好菠菜汁备用。

【菠菜鱼丸汤】步骤4制作图解 4

起锅,把菠菜汁放锅里烧开放入墨鱼丸、浓汤宝、生抽,出锅前滴少许香油。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。