食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
火腿鸡蛋三明治以黑麦吐司、方形火腿、鸡蛋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备主食材！
2
将吐司边切掉放入烤盘，再放入预热好的烤箱中：上下火180度烤5分钟，至两面金黄即可取出备用！
3
鸡蛋打散加入适量的盐调味，平底锅倒入适量的油打入鸡蛋摊成蛋饼，盛出备用！
4
平底锅倒入适量的油将火腿煎至两面焦黄取出备用！
5准备好所有材料开始做三明治！
6将鸡蛋切成四片吐司大小的片，吐司片上放两片鸡蛋；再放一片吐司；再放两片火腿；再放两片鸡蛋；再放上最后一片吐司，然后沿对角对切即可！
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
