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苹果拼盘

2017-08-10 17:41:43 14浏览

苹果拼盘

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

苹果拼盘以苹果、空心菜、清水、食用盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

苹果拼盘所需材料

苹果1个
空心菜适量
清水适量
食用盐适量

苹果拼盘做法步骤详解

【苹果拼盘】步骤1

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准备苹果1个

【苹果拼盘】步骤2

2

对半切开

【苹果拼盘】步骤3

3

一半的苹果再对半切开

【苹果拼盘】步骤4

4

4分之1的苹果再对半切开

5

依次把苹果心垂直切掉

6

如图从苹果的一头一边开切，差不多1厘米深度

7

再切差不多30度角图样

8

如图把整瓣苹果切完

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反面把另一头的皮小心切掉

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切掉苹果皮的图样

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碗里泡好盐水把切好的苹果浸泡2分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。