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零食一一山药条

2017-08-10 17:41:43 34浏览
零食一一山药条

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

  • 禁忌人群:

    山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

零食一一山药条以山药、玉米淀粉、白糖、芝麻、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

零食一一山药条 所需材料

  • 山药l根
  • 玉米淀粉2勺
  • 白糖2勺
  • 芝麻适量
  • 适量

零食一一山药条 做法步骤详解

【零食一一山药条】步骤1 1

山药洗净,切段,上锅蒸熟。

【零食一一山药条】步骤2 2

把山药皮去掉。

【零食一一山药条】步骤3 3

然后压成泥,加玉米淀粉,糖搅匀。

【零食一一山药条】步骤4 4

用勺盛一点山药泥,放手心揉成团,盘子上撒上芝麻,撮山药条滾上芝麻。

5

油锅热油

6

放入山药条炸。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。