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杂菌胡萝卜咸骨汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

杂菌胡萝卜咸骨汤

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿疹】患者忌食。

杂菌胡萝卜咸骨汤以咸骨、杏鲍菇、金针菇、平菇、胡萝卜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

杂菌胡萝卜咸骨汤所需材料

咸骨250克
杏鲍菇150克
金针菇适量
平菇150克
胡萝卜半个
葱1棵
姜小块
盐适量

杂菌胡萝卜咸骨汤做法步骤详解

【杂菌胡萝卜咸骨汤】步骤1

1

咸骨清洗干净

【杂菌胡萝卜咸骨汤】步骤2

2

清洗干净、杏鲍菇(切片)、金针菇、平菇(撕小朵)、胡萝卜(去皮切片)、葱(切小段)、姜(去皮切片)

【杂菌胡萝卜咸骨汤】步骤3

3

锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放咸骨、大火煮10分钟

【杂菌胡萝卜咸骨汤】步骤4

4

放杏鲍菇、金针菇、平菇、胡萝卜、煮5-10分钟

5

放盐、葱、搅拌一下、即可出锅、(咸骨本身有咸味、适量放盐)

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。