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南瓜凉糕

2017-08-10 17:41:43 30浏览
南瓜凉糕的做法图解

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【胃热】病人慎食。

南瓜凉糕以南瓜、糖、淀粉、水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜凉糕 所需食材与配料用量

  • 南瓜370克
  • 糖40克
  • 淀粉50克
  • 水700克

南瓜凉糕 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【南瓜凉糕】步骤1制作图解 1

准备好所有原材料。

【南瓜凉糕】步骤2制作图解 2

南瓜和水一起倒入锅中,开大火煮沸,小火熬烂南瓜。

【南瓜凉糕】步骤3制作图解 3

用锅铲将南瓜压成泥。

【南瓜凉糕】步骤4制作图解 4

加入白糖继续熬煮片刻。

5

准备一个耐热的容器,铺上保鲜膜,

6

淀粉用适量的清水调开,倒入锅中快速搅拌。

7

将粘稠的南瓜糊倒入准备好的容器中,用勺子整平表面。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。