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水果拼盘

2017-08-10 17:41:43 13浏览

水果拼盘

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

水果拼盘以西瓜、哈密瓜、火龙果、提子、蓝莓为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

水果拼盘所需材料

西瓜半个
哈密瓜适量
火龙果半个
提子适量
蓝莓适量

水果拼盘做法步骤详解

【水果拼盘】步骤1

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准备好要用到的水果

【水果拼盘】步骤2

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用挖球器将西瓜瓤挖出，再将哈密瓜球，火龙果球，提子放入西瓜皮内

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。