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烤紫薯饼

2017-08-10 17:41:43 17浏览

烤紫薯饼

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

烤紫薯饼以紫薯、糯米粉、芝麻、糖、紫薯为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

烤紫薯饼所需材料

紫薯350G
糯米粉20G
芝麻10G
糖15G
紫薯350G

烤紫薯饼做法步骤详解

【烤紫薯饼】步骤1

1

准备所需食材！

【烤紫薯饼】步骤2

2

将紫薯洗净去皮放入蒸锅中大火蒸15分钟左右！蒸熟透！

【烤紫薯饼】步骤3

3

取出放入容器加入适量的糖，用叉或勺压成泥状！

【烤紫薯饼】步骤4

4

加入糯米粉搅拌均匀！

5

放入心形模具，用手压紧实！

6

将芝麻均匀的铺在盘中，将紫薯两边沾上芝麻，用手压紧！

7

放入放好油纸的烤盘上，入预热好的烤箱中上下火180度烤15分钟！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。