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冰糖苹果银耳汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览

冰糖苹果银耳汤

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

冰糖苹果银耳汤以苹果、银耳、枸杞、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

冰糖苹果银耳汤所需材料

苹果一个
银耳适量
枸杞适量
冰糖适量

冰糖苹果银耳汤做法步骤详解

【冰糖苹果银耳汤】步骤1

1

准备好所有食材

【冰糖苹果银耳汤】步骤2

2

银耳用凉水泡开，清洗干净

【冰糖苹果银耳汤】步骤3

3

苹果削皮切块

【冰糖苹果银耳汤】步骤4

4

枸杞泡水

5

锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟

6

倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。