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蒸南瓜饼

2017-08-10 17:41:43 17浏览
蒸南瓜饼

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

蒸南瓜饼以南瓜、糯米粉、白糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒸南瓜饼 所需材料

  • 南瓜300克
  • 糯米粉适量
  • 白糖3勺

蒸南瓜饼 做法步骤详解

【蒸南瓜饼】步骤1 1

南瓜削皮洗净

【蒸南瓜饼】步骤2 2

切小块

【蒸南瓜饼】步骤3 3

放入微波炉里煮熟

【蒸南瓜饼】步骤4 4

压成南瓜泥

5

取一个大碗将南瓜泥和适量糯米粉加3勺白糖搅拌

6

用手揉成南瓜团

7

分成大小差不多的南瓜泥,搓成圆形,再稍微压扁

8

取一个牙签在南瓜饼上面压个米字

9

依次做好的南瓜饼

10

放入蒸锅里蒸15分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。