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蒸南瓜饼

2017-08-10 17:41:43 33浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
食用禁忌与注意事项:
【胃热】病人慎食。

蒸南瓜饼以南瓜、糯米粉、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蒸南瓜饼所需食材与配料用量

南瓜削皮洗净

切小块

放入微波炉里煮熟

压成南瓜泥

取一个大碗将南瓜泥和适量糯米粉加3勺白糖搅拌

用手揉成南瓜团

分成大小差不多的南瓜泥，搓成圆形，再稍微压扁

取一个牙签在南瓜饼上面压个米字

依次做好的南瓜饼

放入蒸锅里蒸15分钟

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。