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香煎紫薯饼

2017-08-10 17:41:43 26浏览

香煎紫薯饼的做法图解

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。
食用禁忌与注意事项:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

香煎紫薯饼以紫薯、白芝麻、花生油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香煎紫薯饼所需食材与配料用量

紫薯250克
白芝麻适量
花生油少量

香煎紫薯饼怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【香煎紫薯饼】步骤1制作图解

1

紫薯洗净去皮切片，上蒸锅蒸35分钟。

【香煎紫薯饼】步骤2制作图解

2

把蒸熟的紫薯用勺子压成泥

【香煎紫薯饼】步骤3制作图解

3

搓成球，再压瘪

【香煎紫薯饼】步骤4制作图解

4

撒上白芝麻压一下，锅里放少许油煎三分钟，

5

起锅

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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