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香糯红枣

2017-08-10 17:41:43 18浏览

香糯红枣

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

香糯红枣以红枣、糯米粉、雪梨、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香糯红枣所需材料

红枣适量
糯米粉适量
雪梨一个
冰糖几粒

香糯红枣做法步骤详解

【香糯红枣】步骤1

1

准备食材，红枣预先泡1一2小时

【香糯红枣】步骤2

2

用小刀去枣核，从枣中间切一刀到核，再用手轻轻把核取出

【香糯红枣】步骤3

3

枣一定要是完整的，不能断开，糯米粉加水揉成团

【香糯红枣】步骤4

4

粉团取一小块搓成条形塞入红枣中

5

已完成了塞粉团

6

雪梨切小块加冰糖煮至水开

7

放入糯米枣一起煮，中火6分钟就熟了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。