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奶汤冬瓜炖排骨

2017-08-10 17:41:43 31浏览
奶汤冬瓜炖排骨的做法图解

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

奶汤冬瓜炖排骨以排骨、冬瓜、胡萝卜、盐、牛奶为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

奶汤冬瓜炖排骨 所需食材与配料用量

  • 排骨300克
  • 冬瓜300克
  • 胡萝卜100克
  • 盐适量
  • 牛奶适量
  • 姜适量
  • 米酒适量

奶汤冬瓜炖排骨 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【奶汤冬瓜炖排骨】步骤1制作图解 1

准备好食材

【奶汤冬瓜炖排骨】步骤2制作图解 2

准备好调味料

【奶汤冬瓜炖排骨】步骤3制作图解 3

烧开水放入姜片

【奶汤冬瓜炖排骨】步骤4制作图解 4

洗干净的排骨放入锅中 加米酒煮两分钟断生

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捞起备用

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冬瓜 胡萝卜切块

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另烧开一锅水后放入排骨小火煮一个钟

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胡萝卜煮半小时后加入冬瓜煮十五分钟

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最后加入牛奶 盐再次把汤烧开即可

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成品图

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。