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红薯芋圆

2017-08-10 17:41:43 16浏览

红薯芋圆

防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化

适宜人群:
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

红薯芋圆以红薯、木薯粉、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红薯芋圆所需材料

红薯1个
木薯粉200克
白糖1勺

红薯芋圆做法步骤详解

【红薯芋圆】步骤1

1

红薯蒸熟

【红薯芋圆】步骤2

2

压成泥

【红薯芋圆】步骤3

3

掺入木薯粉

【红薯芋圆】步骤4

4

和成面团

5

切成自己喜欢的型状

6

全部切好

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。