食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
香糯小南瓜以小南瓜、糯米粉、豆沙馅、葡萄干、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备好主要食材
2
南瓜切块儿 大火蒸20分钟 至熟透 出锅趁热碾成泥
3
在南瓜泥中加入糖 一点一点加入糯米粉
4
边加糯米粉边揉 直到揉成软硬适中的面团
5将面团分成均匀的小份 约45-50g一份 按扁 包入豆沙馅
6用牙签在面团表面压出米字
7中间插一个葡萄干做南瓜柄
8上锅大火蒸到小南瓜变成透明感的 就熟啦 约10-15分钟
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
