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鸡蛋脆米饼

2017-08-10 17:41:43 16浏览
鸡蛋脆米饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋脆米饼以鸡蛋、剩米饭、雞蛋可以視剩米飯的多少來添加,我剩的米飯比較多就用了3個雞蛋、葱、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋脆米饼 所需材料

  • 鸡蛋59克
  • 剩米饭100克
  • 雞蛋可以視剩米飯的多少來添加,我剩的米飯比較多就用了3個雞蛋
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 雞精适量

鸡蛋脆米饼 做法步骤详解

【鸡蛋脆米饼】步骤1 1

米饭适量,香葱切末

【鸡蛋脆米饼】步骤2 2

鸡蛋一个打入碗中

【鸡蛋脆米饼】步骤3 3

搅成蛋液,再将米饭,葱末,雞精,调味鲜全放进蛋液里搅匀

【鸡蛋脆米饼】步骤4 4

搅拌均匀

5

拌好的米饭糊倒进热油锅里

6

小火慢煎,两面煎黄,煎熟透

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。