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西红杮蛋花汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览
西红杮蛋花汤

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

西红杮蛋花汤以西红杮、鸡蛋、葱、花生油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西红杮蛋花汤 所需材料

  • 西红杮1个
  • 鸡蛋1个
  • 4根
  • 花生油适量
  • 适量
  • 清水两碗

西红杮蛋花汤 做法步骤详解

【西红杮蛋花汤】步骤1 1

如图,备齐食材。

【西红杮蛋花汤】步骤2 2

葱摘掉头和未端的黄叶子,用清水洗两到三遍。切成葱花。

【西红杮蛋花汤】步骤3 3

西红杮洗净,去芥蒂。切片。

【西红杮蛋花汤】步骤4 4

切好的西红杮放到锅里面,加两碗水。盖上锅盖,用大火烧开。

5

鸡蛋打到碗里面,用筷子顺时针搅拌均匀。

6

水烧开后,倒适量花生油。再把鸡蛋液倒进去。先不要去搅拌鸡蛋液。

7

待鸡蛋液凝固成型后,放葱花,适量盐。搅拌圴匀,即可关火。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。