养心益肾健脾厚肠除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
小葱鸡蛋煎饼以面粉、鸡蛋、小葱、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
准备食材:面粉、小葱、鸡蛋。
在放了面粉的容器里磕入鸡蛋,放上少许盐。
加入清水搅匀,有没有溶解的小颗粒可以静置几分钟再搅。
小葱已经切碎备用。
不粘锅开小火,不用抹油,放入几勺面糊。
将切好的小葱撒在还没凝固的蛋饼上面煎。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤