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炸薯条

2017-08-10 17:41:43 16浏览

炸薯条

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

炸薯条以土豆、番茄酱、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

炸薯条所需材料

土豆1个
番茄酱适量
油适量
盐适量

炸薯条做法步骤详解

【炸薯条】步骤1

1

准备一个土豆，削皮，切成条！洗两遍，用冷水泡十分钟

【炸薯条】步骤2

2

把泡好的土豆条沥干水分，锅烧热，加适量油，并加一点点盐，可以防止油溅出！

【炸薯条】步骤3

3

把油烧热，筷子放进去有油冒出起，加入沥干水分的土豆条，注意每次不要放太多，用筷子翻

【炸薯条】步骤4

4

炸完一遍，捞起，再放油锅里复炸一遍，这样里嫩外脆

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。