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牛奶香蕉蛋饼

2017-08-10 17:41:43 31浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
食用禁忌与注意事项:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

牛奶香蕉蛋饼以香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

牛奶香蕉蛋饼所需食材与配料用量

准备所有食材

香蕉切片

切好的香蕉片牛奶放入榨汁机里

牛奶香蕉榨好备用

鸡蛋打散

把面粉放进打好的牛奶香蕉汁里或均匀

最后把打散的蛋液倒进面糊里搅拌均匀就可以放平底锅烙了

香蕉牛奶蛋饼出锅

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。