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鸡蛋卷饼

2017-08-10 17:41:43 33浏览
鸡蛋卷饼的做法图解

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋卷饼以鸡蛋、胡萝卜、猪肉、大葱、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋卷饼 所需食材与配料用量

  • 鸡蛋3个
  • 胡萝卜小半根
  • 猪肉4两
  • 大葱小半根
  • 生抽2勺子
  • 料酒1勺子
  • 水半锅
  • 盐半勺子
  • 花生油适量

鸡蛋卷饼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【鸡蛋卷饼】步骤1制作图解 1

准备好3个鸡蛋,胡萝卜,大葱洗干净。猪肉买的时候叫别人拿搅肉机搅碎

【鸡蛋卷饼】步骤2制作图解 2

胡萝卜,大葱剁碎放入猪肉里,再打入一个鸡蛋,放入2勺生抽,1勺料酒,半勺子盐,1勺子油

【鸡蛋卷饼】步骤3制作图解 3

然后向一个方向搅出劲来,调成肉馅备用

【鸡蛋卷饼】步骤4制作图解 4

另外两个鸡蛋打入碗里调成鸡蛋液,一定要调散才好做饼

5

平底锅预热放入适量花生油,把一半鸡蛋液倒入摊平,煎得黄了取出来

6

然后把蛋饼修一下,成正方形

7

放入肉馅摊平

8

向一边卷到中间

9

另一边也卷到中间,把另外一块也依次做好。

10

收口朝下摆在盘子里

11

放锅中隔水蒸15分钟关火,半分钟左后取出来

12

取出来等凉点在切段

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。