健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
笑脸鸡蛋布丁以鸡蛋、牛奶、白糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
鸡蛋打散与加入白糖混合
倒入牛奶混合,拌匀
混合好的液体过滤两次
勺入布丁杯
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤