菜谱 > 主食 >

无油香蕉松饼

2017-08-10 17:41:43 15浏览

无油香蕉松饼

养心益肾健脾厚肠除热止渴

适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。

无油香蕉松饼以面粉、牛奶、鸡蛋、香蕉、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

无油香蕉松饼所需材料

面粉80g
牛奶60ml
鸡蛋1个
香蕉1根
盐少许

无油香蕉松饼做法步骤详解

【无油香蕉松饼】步骤1

1

无油香蕉松饼(1)

【无油香蕉松饼】步骤2

2

香蕉切段

【无油香蕉松饼】步骤3

3

搅成香蕉泥

【无油香蕉松饼】步骤4

4

搅拌成糊

5

不粘锅小火加热，不用放油，直接挖一勺面糊倒入，锅大的可以多摊几勺面糊，慢煎2-3分钟，表面出现小泡就可以翻面了

6

翻面再煎一两分钟就好

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。