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山药枣泥糕

2017-08-10 17:41:43 32浏览
山药枣泥糕的做法图解

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【肝炎】患者忌食。

山药枣泥糕以铁棍山药、红枣、糖、玉米淀粉、月饼模具为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

山药枣泥糕 所需食材与配料用量

  • 铁棍山药250克
  • 红枣200克
  • 糖10克
  • 玉米淀粉50克
  • 月饼模具一套

山药枣泥糕 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【山药枣泥糕】步骤1制作图解 1

红枣放温水中浸泡十几分钟。

【山药枣泥糕】步骤2制作图解 2

将玉米淀粉放入锅中小火炒至微黄,闻起来无生粉味,用于防沾。

【山药枣泥糕】步骤3制作图解 3

将山药去皮,切成小段放盘子上,撒上糖,与红枣一起放入蒸锅蒸一个小时左右。

【山药枣泥糕】步骤4制作图解 4

山药放凉滤去水,泥用料理机搅打至糊状。可用纱布裹住滤去些水份。

5

红枣剥皮去核,枣泥也用料理机搅打一下,然后放筛网上用勺子挤压过筛,用勺子把枣泥从筛网下刮下,这样枣泥细腻。

6

手上抹上熟玉米淀粉,取30克的山药糊搓圆。山药糊太湿,可把山药稍成团,放熟玉米淀粉里滚一下。

7

把成团山药糊压扁,裹住20克搓圆的枣泥,类似裹汤圆一样包住搓圆。

8

模具内刷上薄薄一层油,将山药枣泥团放熟玉米粉里再滚一下,放入模具,压出漂亮的花形。模具选的是压制50克糕的量。

9

成品的枣泥山药糕。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。