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瓠瓜瘦肉香煎饼

2017-08-10 17:41:43 12浏览
瓠瓜瘦肉香煎饼

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

瓠瓜瘦肉香煎饼以瓠瓜、面粉、瘦肉、葱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

瓠瓜瘦肉香煎饼 所需材料

  • 瓠瓜半个
  • 面粉400g
  • 瘦肉100g
  • 1根
  • 少许
  • 蒜瓣2颗
  • 青椒1个

瓠瓜瘦肉香煎饼 做法步骤详解

【瓠瓜瘦肉香煎饼】步骤1 1

准备食材。

【瓠瓜瘦肉香煎饼】步骤2 2

瘦肉切小块,先用适量盐、生抽、料酒腌8-10分钟,然后葱姜蒜切成末,倒入拌匀。(注意哦: 最好用大点的容器,不然不好搅拌)

【瓠瓜瘦肉香煎饼】步骤3 3

瓠瓜切丁倒入碗中,加少许盐拌匀。

【瓠瓜瘦肉香煎饼】步骤4 4

先加面粉再慢慢加水,搅拌均匀,湿一点煎的时候更容易成型。

5

锅烧热倒入少量油,和好的面放入锅中,刚好够做一个饼的量就行,用筷子小心地抚平整,成圆形。用小火两边慢煎~

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。