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奶油香甜玉米棒

2017-08-10 17:41:43 16浏览

奶油香甜玉米棒

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。

奶油香甜玉米棒以玉米、黄油、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

奶油香甜玉米棒所需材料

玉米2根
黄油30克
白糖20克

奶油香甜玉米棒做法步骤详解

【奶油香甜玉米棒】步骤1

1

玉米洗净后晾干水份。

【奶油香甜玉米棒】步骤2

2

切段后放入适量适量清水，大半没过玉米。

【奶油香甜玉米棒】步骤3

3

放入少量的白糖。

【奶油香甜玉米棒】步骤4

4

放入切好的黄油。

5

大火烧开后转小火慢煮玉米。

6

直到收汁，这样玉米够软糯。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。